在留美这条充满未知与挑战的道路上，OPT（Optional Practical Training）和F-1的Duration-of-Status（D/S）制度，就像一对形影不离的“双胞胎”。从历史的长河中走来，OPT一直是F-1学生在学习期间或毕业后，从事与专业相关工作的“合法通行证”。与此同时，F-1的Duration-of-Status（D/S）制度，就像一位默默守护的“守护神”，为那些投身于长周期项目的留学生提供了灵活性。

OPT与F‑1的“前世今生”

OPT（Optional Practical Training）是什么（历史功能）：OPT允许合格的F‑1学生在学习期间或毕业后从事与专业相关的有偿或无偿工作（毕业后通常为12个月；STEM 专业可申请延长）。这是留学生进入美国职场、累积经验并衔接H‑1B的主要通道之一。

F‑1的Duration‑of‑Status（D/S）制度：自上世纪起，F‑1持有人通常按“学制为准”留在美国（只要在读或在规定宽限期内即可），这给研究生、博士等长周期项目提供了灵活性。DHS曾在过去尝试改规则（2020/2021 年提案与公众反对），但那次被撤回。

近期政策深水炸弹

USCIS新任局长在公开听证会表态，支持取消或大幅缩减 post‑completion OPT——这一表态被多家媒体报道并广泛传播（目前为听证会/表态阶段，尚未成为正式法规）。

DHS/行政层面正在推进“替换D/S为固定时长” 的规则审查进程——也就是说，未来F‑1可能不再按“在读就能留”，而会被限制在固定2‑4年、并需在期满前续签或出境。相关提案已进入联邦审查程序的不同阶段（仍有公开评论期与法律程序）。

合规执行正在收紧：SEVP/ICE已向部分OPT学生发出合规/缺失雇主信息的提醒信，显示执法层面正在加大对 SEVIS记录与失业天数的审查力度。

简短结论：目前是“政策信号期”——并非所有变化都已生效，但未来改动成为现实的可能性明显上升。（关键引用见上）

对留学生的具体影响

1) 就业与职业路径（较大影响）

毕业后留美实习/工作通道受损：没有OPT，毕业生失去12个月（或STEM延长）的工作许可窗口，直接影响求职、实习转正、参加面试的灵活性。

H‑1B竞争压力增大：学生必须在短期内找到愿意立刻提交H‑1B的雇主，或在被迫回国情况下通过境外抽签与转换，增加断档与被拒风险。

2) 学术路径与项目选择

长期或不定期项目受冲击：博士、滚动入学或需要额外科研/实习的专业在“固定年限”下更难安排；学生可能更倾向于选择能在2–4年内完成学业的项目或加速课程。

3) 签证与行政负担

更多回国续签与旅行成本：若 F‑1 变为固定时限，学生需在期满前回国办理签证或申请延期，增加机票、签证申请与等待时间成本，以及签证被拒的风险。

4) 家庭经济与心理成本

直接经济压力：更频繁的旅行、法律咨询费用、临时住宿等开支上升；家庭需准备更多不确定性的资金。

心理与学业压力：签证不稳定会影响学业表现、实习效率与心理健康。

5) 对高校与美国经济的间接影响

高校招生与科研受影响：国际生减少会削弱高校科研劳动力与学费收入；长期看可能影响创新生态。经济学家已有研究指出，取消OPT会对创新和经济增长产生负面影响。

应对策略

立刻（0–3 个月）

与DSO/ISO取得联系：核对SEVIS、I‑20、OPT/学籍记录。准备回国续签清单并预约（若居住国使馆排期短，提早安排）。保存所有雇佣与学校通信记录，确保能证明“有明确学业／职业计划”。

中期（3–18 个月）

主动找寻愿意担保H‑1B的雇主、并讨论非传统留美方式（远程职位、驻外职位、咨询等）。合理使用CPT（确保合规）以积累工作经验并减少对OPT的依赖。

长期（2 年以上）

若家庭条件允许，评估EB‑5：作为稳定、长期的绿卡路径，但需谨慎做尽职调查（金额、项目合规、资金来源证明）。

美国境内的留学生可以在通过双递交90天先获得工卡和回美证，立即解决合法工作身份；1年左右拿到绿卡，完美避开了H-1B抽签率低等一连串难题。刚好我们最近又收到了5个月获批的I-526E喜报，这么快拿卡的方式真的不试试吗？

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