高考！高考！高考！这俩字是不是最近一直在你耳边嗡嗡嗡，跟个蚊子似的赶都赶不走？想想也是，这可是人生中的一件大事儿，能人紧张嘛！ 老学长当年也是从这战场上杀出来的，现在回想起来，那滋味，啧啧啧，真是酸甜苦辣啥都有。不过别怕，老学长今儿就来给你们传授点秘籍，保证你们过五关斩六将，最后金榜题名！

时间都去哪儿了？高考倒计时，你慌了吗？！

离高考还有多久？一百来天？这时间说长不长，说短也不短。但咱可不能掉以轻心，毕竟一寸光阴一寸金，一寸金难买一寸分呐！从现在开始，咱们就得和时间赛跑，把每分每秒都利用起来！

你得有个作战计划，也就是复习计划。别一上来就埋头苦读，先把所有科目列个清单，哪个是你的强项，哪个是你的软肋，心里得有点数。然后，根据重要程度和难易程度，安排每天的复习内容。记住，要循序渐进，先把基础知识搞懂，再挑战高难度。

第二，要懂得取舍。书是读不完的，知识点也多如牛毛，你不可能面面俱到。所以，要学会抓重点，那些不重要的、偏的、怪的题，该放弃就放弃，别浪费时间和精力。俗话说得好，舍不得孩子套不着狼，舍不得分数考不上大学啊！

第三，劳逸结合，别把自己逼成学习机器。学习累了，就起来活动活动筋骨，或者听听音乐放松一下。千万别熬夜，保证充足的睡眠，这样你的大脑才能时刻保持清醒，学习效率才能杠杠的！者听听音乐放松一下。别熬夜，保证充足的睡眠，才能让大脑时刻保持清醒。

考试前应做好哪些准备？全副武装上战场

临阵磨，不快也光。考前准备固然重要，但也不能临时抱佛脚，平时不努力，临时抱抱有什么用？不过，一些必要的准备工作还是得做好哒！

把考试用品准备好。笔啊、尺子啊、身份证啊，这些东西缺一不可。别到时候手忙脚乱，耽误了考试。

了解考场规则。考场纪律很重要，迟到、作弊什么的，千万别干。提前熟悉考场环境，知道自己坐哪，免得考试当天找不到考场。

第三，调整好心态。考前紧张是正常的，但别让紧张情绪了自己。深呼吸，给自己打打气，告诉自己：“我能行！”

如何应对考试前焦虑和紧张？情绪管理小贴士

高考在即，焦虑和紧张难免会有的。不过，别让这些负面情绪影响了你的发挥。老学长教你几招情绪管理的小贴士，让你在考场上临危不乱，发挥出最佳水平！

正视自己的情绪。焦虑和紧张都是人之常情，别觉得自己不正常。接受自己的情绪，不要试图压抑或者逃避。

转移注意力。当焦虑情绪来袭时，不妨转移一下注意力，做点别的事情，比如听听音乐、看看书、聊聊天。让自己放松下来，焦虑情绪自然会缓解。

第三，积极自我暗示。对自己说一些积极的话，比如“我能行”、“我一定能考好”。积极的自我暗示可以增强自信心，缓解紧张情绪。

第四，寻求支持。如果你觉得自己扛不住了，别硬撑着。找老师、家长、同学倾诉一下，他们会给你支考试当天的注意事项，可不能掉以轻心，这可是决定你命运的关键时刻！就像打仗一样，临战前必须做好充分准备，才能在战场上所向披靡！

要确保万无一失，准备好一切考试用品。 就像士出征，要带齐武器装备，才能在战场上英勇作战。同样的，你要确保你的笔，尺子，身份证，准考证，还有橡皮擦等等，一个都不能少！别到时候到了考场才少了某一样东西，那就真的要欲哭无泪了。考试前一天，最好把这些东西都准备好，然后仔细检查一遍，确保万无一失。

提前熟悉考场，熟悉考场规则，才能避免考试当天手忙脚乱。 就像士要熟悉战场地形，才能在战斗中游刃有余。你也要提前了解考场的位置，交通路线，还有考场里的各种规定，比如带手机，早退等等。最好提前一天去考场踩踩点，熟悉一下环境，这样考试当天就能更加从容。

第三，保持良好的心态，才能在考场上发挥出最佳水平。 就像士在战场上要保持冷静，才能击退敌人。你也要保持冷静，不要紧张，不要焦虑，要相信自己，相信自己能够战胜考试。考试前可以做一些深呼吸，或者听一些轻音乐，放松身心，让自己保持最佳状态。

考试当天要吃好睡好，保持充足的体力和精力。 就像士要吃饱喝足，才能在战场上冲锋陷阵。你也要吃好睡好，保持充足的体力和精力，才能在考场上集中注意力，发挥出最佳水平。考试当天不要吃太油腻或者太刺激的食物，以免影响消化。

考试当天，除了做好以上准备之外，还有几个小技巧可以帮你提高考试效率：

1. 合理分配时间。 考试之前，要先看一下试卷，了解考试内容和题量，然后合理分配时间，不要把时间都浪费在某一道题上。

2. 先易后难。 做题时，先做容易的题目，不要一开始就钻牛角尖，这样可以节省时间，也能提高做题的信心。

3. 认真审题。 做题之前一定要认真审题，理解题意，不要因为粗心大意而丢分。

4. 保持冷静，不要慌张。 遇到难题不要慌张，冷静思考，先把其他题目做完，最后再回来思考难题。

5. 检查答案。 做完试卷之后，一定要认真检查一遍，确保没有错误。

除了以上这些，最重要的还是平时的积累。知识是考试成功的关键，平时多努力，打下扎实的基础，才能在考场上应对自如。

老学长要对所有即将参加高考的学子们说，放松心情，相信自己，只要努力了，就一定能取得好成绩！加油！

除了考试当天需要注意的事项，老学长还有一些建议，希望对你们有所帮助。

1. 多做模拟题，熟悉考试节奏和题型。 就像士要进行演习，才能在实战中取得胜利。你也要多做模拟题，熟悉考试节奏和题型，才能在正式考试中不慌不乱。

2. 保持良好的学习习惯，坚持不懈。 就像士要坚持训练，才能成为一名合格的战士。你也要坚持良好的学习习惯，坚持不懈，才能取得最终的胜利。

3. 学习方法很重要，不要死读书。 学习方法很重要，不要死读书，要学会思考，学会举一反三。

4. 学会放松自己，不要给自己太大压力。 学习固然重要，但也要学会放松自己，不要给自己太大压力，这样才能保持良好的学习状态。

5. 相信自己，相信自己的努力不会白费。 相信自己，相信自己的努力不会白费，只要坚持下去，就一定能取得成功！

高考是一场人生的考验，也是一次难得的机遇。相信你们都能在高考中取得好成绩，实现自己的梦想！

老学长祝所有高考生金榜题名，心想事成！