姐妹们，快来围观！最近刷屏的新闻，你看了吗？山城农村一个留守娃，叫小丽，高考成绩676分，直接就成了咱们眼中的“学霸”！这成绩，真是让人羡慕嫉妒恨，恨自己当年怎么没好好学习！
小丽的故事，简直就是现实版的“逆袭”！
这孩子从小就没了父母在身边，一直跟着奶奶生活。要知道，农村的生活，那可是真滴苦，没有城里那样的资源和条件，更别说还有个“留守”的身份。但小丽这孩子，从小就特别懂事，学习也特别努力，成绩一直都稳稳当当。
那么，小丽的家庭环境究竟咋样呢？
小丽的爸爸妈妈都是地地道道的农民，一年到头都在地里忙活，为了生活，他们不得不跑到城里打工赚钱。平时，他们很少回家，小丽只能跟着奶奶生活。虽然生活条件艰苦，但小丽的爸爸妈妈对小丽的教育可是一点儿都没放松。
小丽的爸爸妈妈虽然文化程度不高，但他们知道，只有读书才能改变命运！
小丽的爸爸经常跟她说：“孩子，读书是唯一的出路，你要好好学习，将来才能过上好日子！”每次打回家，爸爸都会问小丽学习情况，鼓励她要努力学习，考上大学。小丽的妈妈虽然很少回家，但每次回来都会给小丽带很多学习资料，还会给她讲一些学习方法。小丽的爸爸妈妈，用他们朴实的行动，为小丽撑起了一片读书的天空。
小丽的奶奶，更是小丽成长道路上不可或缺的支柱！
奶奶虽然没读过什么书，但却对小丽的教育特别重视。每次小丽放学回家，奶奶都会热心地帮她辅导功课，给她讲故事，教她做人道理。小丽说，奶奶就像她的“守护天使”，一直默默地支持着她，鼓励着她。
小丽的家庭环境，虽然谈不上富裕，但充满了爱和温暖！
小丽的爸爸妈妈虽然辛苦，却始终没有放弃对小丽的教育，奶奶的陪伴和鼓励，更是给了小丽无穷的力量。小丽的故事告诉我们，只要有爱，即使环境艰苦，也能取得成功！
咱们就来看看，小丽是怎么取得这么好成绩的！鼓励
小丽的奶奶是一个特别开明的老人家。虽然她没啥文化，但对孙女的教育特别重视。每天放学回家，奶奶都会陪着小丽写作业，鼓励她，给她信心。小丽说，奶奶是她最大的支柱。
老师的谆谆教诲和帮助
老师在小丽的成长中也起到了至关重要的作用。班主任对她特别关照，经常给她开小灶，辅导她学习。小丽的语文老师是一个特别有才华的老师，对小丽的语文水平提升帮助很大。小丽说，如果没有老师们的帮助，她不可能考出这么好的成绩。
学习心得和备考策略
小丽的学习心得和备考策略很简单，但非常有效：
制定学习计划：小丽每天都会给自己制定一个详细的学习计划，包括各科的学习时间和内容。
劳逸结合：学习的时候要专心致志，但也要劳逸结合。小丽会经常出去跑跑步，打打球，放松一下。
注重基础：小丽认为，打好基础很重要。她平时特别注重基础知识的学习，不会放过任何一个知识点。
哎哟喂，这年头，高考可是说是千万马过独木桥，压力山大呀！咱们小丽能考出这成绩，心理素质绝对杠杠的！我估摸着，她备考那会儿，肯定有自己一套调节心理的妙招！
心态得稳住！你想想啊，成天焦虑不安，那学习效率能高到哪里去？小丽她奶奶可是个明白人，经常开导她，告诉她：“尽力就好，别给自己太大压力。” 有了奶奶这番话，小丽心里头踏实多了，学习起来也更有劲头了。
得学会给自己减压！小丽这娃，可不是个书呆子，她学习之余啊，还喜欢种种花、养养草，说是能放松心情。 你看，这学习和放松两不误，多会调节！
还有啊，保持良好的作息规律也忒重要了！ 小丽每天早睡早起，雷打不动， 这学习效率自然就上去了。不像我那侄子，成天熬夜打游戏，白天上课就打瞌睡，成绩一塌糊涂！
啦，小丽这孩子，心态好，学习方法也有一套！
合理规划，有的放矢： 小丽她呀，从来不搞题海战术，而是根据自己的情况，制定学习计划，重点突破。
善于总结，举一反三： 考试的时候，经常会出现一些似曾相识的题目， 这时候，平时的积累就派上用场了。小丽就特别擅长总结归纳，把知识点都整理得清清楚楚，考试的时候自然得心应手。
积极沟通，寻求帮助： 遇到难题的时候，小丽也不藏着掖着，而是主动向老师、同学请教， 这学习效率杠杠的！
哎，说一千道一万，高考这玩意儿，除了拼实力，还得拼心态！ 我当年高考的时候，就因为太紧张，结果发挥失常， 到现在想起来还后悔莫及！所以啊，各位家长朋友们，平时一定要多关注孩子的心理健康，帮助他们以积极乐观的心态面对高考，才能考出好成绩！
下面，我再给大家分享一些高考备考心理调节的小技巧，拿走不谢！
深呼吸放松法： 考前紧张的时候，可以试试深呼吸，吸气的时候慢慢数到五， 然后屏住呼吸，再慢慢呼气，重复几次，就能有效缓解紧张情绪。
肌肉放松法： 先将全身肌肉绷紧，保持几秒钟，然后慢慢放松， 重复几次，也能起到放松身心的作用。
积极的心理暗示： 不要老想着“万一考不好怎么办”，要多想想“我已经做了充分的准备，一定能考好”，这样才能增强自信心。
转移注意力： 不要把所有的时间都花在学习上，可以听听音乐、看看电影，或者做一些自己感兴趣的事情， 这样可以有效地缓解压力。
高考不仅是知识的较量，更是心理素质的考验。 只有保持良好的心态，才能在考场上发挥出最佳水平！
