哎，我跟你们讲，这2019年高考状元啊，一个个都跟开了挂似的，看得我一愣一愣的。尤其是那个XX中学的小张，那家伙，简直就是别人家的孩子本孩！

你们猜怎么着？小张这小子，平时看着蔫了吧唧的，结果学习起来比谁都猛。早上鸡还没叫就爬起来背单词，晚上恨不得抱着书本睡觉，连周末都泡在图书馆里，活脱脱一个书虫！

我当时采访他的时候，心里那个酸啊，忍不住就问他：哥们，你咋这么牛呢？有什么秘诀传授一下呗？

小张挠挠头，嘿嘿一笑，说：哪有什么秘诀啊，我就是笨鸟先飞，多花点时间学习罢了。

这话说得倒是轻巧，可我咋就那么不信呢？后来，小张好像看穿了我的心思，凑过来神秘兮兮地说：哎，我跟你说个秘密，你可别告诉别人啊！

我一听，顿时来了，赶紧竖起耳朵，生怕漏掉一个字。

听说过‘番茄工作法’吗？ 小张压低了声音，像是怕别人听见似的。

番茄工作法？我心里嘀咕着，这名字咋这么奇怪呢？ 学习时间分成25分钟一个阶段，然后休息5分钟。我这个方法挺管用的，因为25分钟正好能集中注意力完成一个任务，休息5分钟也能让我头脑清醒，再接着学习的时候效率更高。”

看来，状元也不是天上掉下来的，人家也是有秘诀在身上的。

2019年高考逆袭案例分享

除了状元，咱们再来说说那些逆袭的同学。

小王同学，高考前夕还排名倒数，没想到考试的时候突然爆发，直接考上了名牌大学。

问小王是怎么做到的，他说：

“我当时也是没办法，眼看着高考就要到了，成绩还那么差。我就狠下心，直接把手机藏起来，关掉电脑，专心复习。结果一个星期下来，感觉思路一下子清晰了，考试的时候也就不那么紧张了。”

看来，临阵磨，也能出奇迹啊！

2019年高考名师备考经验总结

咱们再来听听名师的备考经验。

一位姓李的高中老师总结了自己的独家秘诀：

“我，学生在考试的时高考，那是千万马过独木桥啊！压力山大，那是必须的！想当年，我高考那会儿，紧张得饭都吃不下，觉也睡不好，人都瘦了一圈。

所以啊，心理调适和压力管理，那可是高考成功的关键啊！

咱们得认清现实，摆正心态。

高考重要吧，重要！但是，它也不过是人生路上的一次考试而已。考好了，咱们皆大欢喜；考不好，那咱就再来一次呗！条条大路通罗马，谁说高考是唯一的出路？

咱们得学会放松，释放压力。

别整天绷着个神经，跟个弹簧似的，迟早得崩断。听听音乐，跑跑步，找朋友聊聊天，都是不错的放松方式。我当年啊，就喜欢在操场上狂奔，把所有的压力都发泄出去，跑完一身汗，感觉整个人都轻松了。

咱们还得寻求帮助，别一个人扛着。

遇到困难，别不好意思开口，找老师、找家长、找朋友，倾诉一下，也许就能找到解决办法。我记得，我高考前夕，特别焦虑，晚上失眠，后来，我找班主任谈了谈，老师给了我很多鼓励和建议，还教了我一些放松的方法，我这才慢慢调整过来。

2019年高考后填报志愿规划与指导

考完试了，终于可以松一口气了吧？

别高兴得太早！填报志愿，那可是另一场“高考”啊！选专业，选学校，那可都是技术活儿，马虎不得！

咱们得了解自己，兴趣是最好的老师。

你喜欢什么，擅长什么，将来想做什么，这些问题，你得好好琢磨琢磨。别光顾着热门专业，还得看看自己是不是真的感兴趣，是不是真的适合。

咱们得研究，知己知彼，才能百战不殆。

每年高考的招生都会有一些变化，你得及时关注，了解最新的信息，才能做出最有利于自己的选择。我当年填报志愿的时候，就因为没有仔细研究，错失了一个很好的机会，现在想想都后悔啊！

咱们还得咨询专家，听听过来人的经验。

老师、家长、学长学姐，都是很好的咨询对象。他们经验丰富，可以给你提供很多宝贵的建议。我当年填报志愿的时候，就咨询了我的班主任和几位学长，他们给我推荐了几所比较适合我的学校和专业，我这才最终确定了自己的目标。

高考，是人生的重要转折点，但它并不是终点。

希望各位小伙伴们都能以平常心对待高考，考出理想的成绩，迈向人生的新征程！