哎哟喂，这高考一眨眼就杀到跟前了！你说说，这日子咋过得这么快呢？想当年，咱家娃还在怀里抱着，转眼就长这么大了，都要高考了！

说实在的，我这心里头啊，就跟揣了个小兔子似的，七上八下的。这可是高考啊，人生的岔路口！考好了，咱娃就能上个好大学，将来找个好工作，光宗耀祖！可这要是……哎哟，呸呸呸！瞧我这乌鸦嘴！

不过话说回来，咱也不能光顾着自己瞎紧张，孩子压力更大啊！你想啊，这十几年寒窗苦读，可不就为了这一朝金榜题名？你说说，这压力得多大啊！咱当家长的，可不能再给孩子添乱了。

咱得稳住！咱得给孩子当好后盾！

孩子高考，咱家长能帮上啥忙？ 咱先不说那些虚头巴脑的，就说点实在的：

后勤保障：这第一点啊，就是得把孩子的后勤工作做好喽！俗话说得好，马未动，粮草先行！咱娃要上“战场”了，咱可不得把“粮草”准备充足了？孩子想吃啥，咱就做啥，可劲儿地给孩子补营养！孩子学习辛苦，晚上睡不好，咱白天就别打扰孩子休息，让孩子好好补觉！

不过，咱也不能一味地溺爱孩子。孩子要是不想吃咱做的，咱也不能硬逼着孩子吃，万一吃坏了肚子可咋办？孩子要是不想睡觉，非要学习，咱也不能硬拉着孩子去睡觉，学习最重要嘛！总之，咱得根据孩子的实际情况，灵活调整，别好心办了坏事！事分心。

支持：孩子压力大，咱就当个树洞，让孩子倾诉心中的苦闷。咱不说大道理，就陪着孩子，让他（她）知道咱永远支持他（她）。

减轻压力：咱不给孩子施加压力，也不制造焦虑。咱要让孩子知道，考得好也好，考得不好也罢，咱都爱他（她）。

咱家长咋安慰孩子？

孩子高考前，咱家长咋安慰孩子？咱可不能说：

考砸了也没事，咱家有的是钱。

你要是考不上，就回来继承家业。

不就是一个高考吗？你咋这么没出息？

咱家长要这么说，孩子心理压力不得更大吗？咱要这么说：

孩子，咱不给自己定太高的目标，咱就正常发挥，考个好成绩就行了。

孩子，咱别怕考不上，咱还有复读的机会。咱不比别人差，咱就比别人努力。

孩子，咱相信你，你肯定能行！

咱家长咱家长，说白了，就是孩子坚强的后盾！咱得稳住，孩子才能稳住。高考这关，是孩子人生的一道坎，但绝不是唯一的一道坎。咱得眼光放长远点，别太局限于眼前的分数。

高考前，咱家长需要注意啥？

别给孩子太大压力。咱都懂，望子成龙，望女成凤，恨不得孩子个个都上清华北大。可孩子不是咱的复制品，他们有自己的想法和追求。咱要尊重孩子的选择，别把自己的意愿强加给他们。说句实在话，考得好不好，那是孩子的事，咱别跟着瞎操心。

别总拿孩子和别人比。“你看人家谁谁谁，学习多好，考了多少分！” 这话咱可不能说。每个孩子都有自己的节奏，咱不能拿一把尺子去衡量所有孩子。咱要多鼓励孩子，他们的闪光点，让他们对自己有信心。

别把焦虑情绪传染给孩子。高考前，孩子压力已经够大了，咱家长可不能再火上浇油。咱要保持积极乐观的心态，给孩子传递正能量。

照顾好孩子的饮食起居。高考期间，孩子的饮食要清淡营养，作息要规律。咱要给孩子创造一个舒适安静的学习环境，让他们安心备考。

高考后，咱家长又该咋办？

尊重孩子的选择。孩子考得好，咱当然高兴。可万一孩子没考好，咱也不能责怪他们。填报志愿的时候，咱要尊重孩子的意愿，别一意孤行。

多陪伴孩子，倾听他们的心声。高考后，孩子可能会感到迷茫、焦虑，这时候，咱家长要多陪陪他们，和他们聊聊天，倾听他们的心声，帮助他们排解负面情绪。

帮助孩子规划未来。高考只是人生的一个阶段，未来还有很长的路要走。咱家长要帮助孩子树立正确的人生观、价值观，引导他们规划好未来的发展方向。

说到底，高考对孩子来说固然重要，但它并不是人生的全部。

咱家长要做的，就是陪伴孩子一起走过这段特殊的旅程，帮助他们健康快乐地成长。

我想对所有高考生家长说： 放宽心，别焦虑，相信孩子，也相信自己！ 咱们一起加油！