四级听力，这四个字简直是不少大学生心头的一块大石，压得人喘不过气来。是不是一想到听力考试，你脑子里就开始循环播放“你说啥”？是不是感觉自己像个抓瞎的猹，完全摸不着头脑？

别慌！老大哥我当年也是从这条独木桥上走过来的，摸爬滚打这么多年，不敢说自己是专家，但也算是摸索出了一些门道。今儿个，我就来给各位即将奔赴考场的“战士们”分享一些我的独门秘籍，希望能助你们一臂之力，顺利拿下四级听力！

咱们先来唠唠，四级听力到底考些啥？

说白了，四级听力主要就是考察你对英语口语的理解能力，包括：

能不能听得懂老外在说啥

这可是最基本的要求，连人家说啥都听不懂，那还考个啥劲儿啊？

能不能抓住关键信息

听懂了还不够，还得能从一堆叽里呱啦的话里头，找出真正重要的信息。

能不能理解说话人的意思

有时候，老外说话可是会拐弯抹角的，你得能听懂他们的言外之意，才能选对答案。

那四级听力到底难不难呢？

说句掏心窝子的话，四级听力的难度其实还好，没你想的那么恐怖。我当年备考的时候，那才叫一个“惨”字了得！每天起得比鸡早，睡得比狗晚，恨不得把录音机绑在耳朵上，走到哪听到哪。 不过，付出总归是有回报的，最后我还是成功上岸了。所以，只要你肯下功夫，掌握方法，四级听力绝对是可以攻克的！

说到这里，肯定有小伙伴要问了，老大哥，你当年到底是怎么备考的？快跟我们传授点经验吧！

行！那我就把我的独家秘籍分享给你们，拿好小本本记好了！历，血泪史啊！

当年我备考四级听力的时候，那叫一个苦逼啊。每天早上五点起床，晚上一点睡觉，恨不得把脑袋塞进书里。但功夫不负有心人，最后我还是成功通过了考试。

三、我的备考秘诀，干货满满！

备考的时候，我是这么做的：

1. 听力材料天天听

每天抽出时间听听力材料，听不懂也没关系，先熟悉一下语速和发音。

2. 精听真题，死磕难题

真题是必考的，一定要吃透。每个题目都要仔细听，弄懂每一个单词和短语的意思。

3. 勤做练习，找弱点

市面上有各种四级听力练习题，多做练习可以查漏补缺，自己的弱点。

四、考试前夕，稳住心态！

考试之前，最重要的就是稳住心态。不要紧张，把之前的复习成果在脑子里过一遍2. 英语Podcast：

– 推荐理由： 主题丰富，从科学到娱乐应有尽有，总有一款适合你。而且很多Podcast还会配有文本，方便你对照学习。

– APP推荐： Spotify, Apple Podcasts, 小宇宙，喜马拉雅（搜索“英语学习”）

3. 美/英剧：

– 推荐理由： 边追剧边学英语，寓教于乐，还能顺便放松心情，一石二鸟，何乐而不为？

– 剧集推荐： 老友记(Friends), 摩登家庭(Modern Family), 神探夏洛克(Sherlock) (建议初期选择带字幕的，等听力水平提高了再挑战无字幕)

二、 刷真题：

真题永远是最重要的！刷！给我往死里刷！

1. 真题来源： 网上随便一搜一大堆，或者买本正规出版社的四级真题集也行。

2. 刷题技巧： 第一遍做题时，先不要看答案，模拟真实考试环境；第二遍再对照答案仔细分析，找出自己的薄弱点。

3. 错题本： 准备一个错题本，把做错的题目和不理解的单词、语法点都记录下来，反复复习，直到完全掌握。

三、 其他备考资料：

除了真题，还可以参考一些其他的备考资料，锦上添花嘛！

1. 单词书： 四级词汇是基础，背单词是必不可少的！

2. 听力练习册： 市面上有很多针对四级听力的练习册，可以选择一些口碑比较好的。

3. 在线课程： 如果自学能力比较差，也可以报一些线上的四级听力课程，跟着老师地学习。

四、 考试技巧：

1. 预读题目： 利用每部分听力材料播放前的空隙时间，快速浏览题目，预测材料内容。

2. 集中注意力： 听力考试时，一定要集中注意力，排除杂念，紧跟录音节奏。

3. 不要纠结： 如果遇到没听懂的单词或句子，不要纠结，继续往下听，说不定后面就能找到答案。

4. 合理分配时间： 每部分听力材料结束后，要抓紧时间答题，不要拖延。

五、 心态调整：

考试前不要给自己太大压力，保持轻松的心态，相信自己一定能行！